Fit mit Brandt
VUN NIX
KÜTT NIX
Över mich
Bereit, das Beste aus dir rauszuholen?
Ob du fitter im Alltag werden oder ein sportliches Ziel erreichen willst – ich helfe dir, den richtigen Weg zu finden. Gemeinsam entwickeln wir ein Training, das zu dir passt: effektiv, nachhaltig und mit Spaß an der Sache.
Ich bin Jonas, zertifizierter Personal Trainer mit Herz und Verstand. Mein Fokus liegt auf funktionellem Training – also Bewegungen, die dich im Alltag wirklich weiterbringen. Kein Schnickschnack, sondern Training mit Sinn.
Als Coach ist es mein Ziel, dich da abzuholen, wo du stehst, und dich Schritt für Schritt stärker zu machen – körperlich wie mental. Mit klaren Tipps, ehrlichem Feedback und der Portion Motivation, die’s manchmal braucht.
Durch meine Ausbildung als Sport- und Fitnesstrainer und Weiterbildungen in Olympischem Gewichtheben, medizinischem Fitnesstraining und Ernährung bringe ich das Know-how mit, damit du sicher und gezielt Fortschritte machst.
Und eins steht fest: „Von nix kütt nix.“
Ich freu mich drauf, dich auf deinem Weg zu begleiten – Schritt für Schritt, Wiederholung für Wiederholung.
Personal Training
Individuelles 1:1-Training, das genau auf dich und deine Ziele abgestimmt ist – effektiv, persönlich und mit dem Extra an Motivation, das dich wirklich weiterbringt.
Online Coaching
Flexibel trainieren – wann und wo du willst. Mit digitaler Betreuung, Trainingsplänen und Feedback bleibst du auch online fokussiert und erreichst deine Ziele Schritt für Schritt.
Firmen Fitness
Mehr Energie, weniger Stress, besseres Miteinander – mit funktionellem Training im Team stärkst du nicht nur Körper und Geist, sondern auch den Zusammenhalt im Unternehmen.
“
Durch das Training mit Jonas bin ich nicht nur körperlich stärker geworden, sondern habe auch einen ganz neuen Zugang zu meinem Körper und meiner Leistungsfähigkeit gefunden. Dank seiner Unterstützung fällt es mir in stressigen Phasen leicht, dranzubleiben, Sport in meinen Alltag zu integrieren und mich neuen (sportlichen) Herausforderungen zu stellen.
Nina Witzel
“
Durch Jonas’ individuelles Remote-Coaching konnte ich mein Training gezielt verbessern – mit technischer Begleitung, stetiger Weiterentwicklung und messbaren Erfolgen.
Robin Grube
“
Jonas hat mein Training auf ein neues Level gebracht, klar, effektiv und mit Plan. Ich schätze seine Kompetenz, sein ehrliches Feedback und dass ich mich komplett auf seine Struktur verlassen kann. Für mich nicht mehr wegzudenken.
Alexander Gillessen
Do, wo mer trainiere
Floor 1
Kumm
vorbei!
Bereit loszulegen?
Schreib mir!
Lass uns telefonieren. Melde dich!
Alles, was du wissen musst
Woher weiß ich, dass es klappen wird?
Ganz einfach: Weil wir’s gemeinsam anpacken.
Ich erstell kein Standardprogramm, sondern ein Training, das wirklich zu dir passt – zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Ziel.
Wenn du bereit bist, dranzubleiben, sorge ich dafür, dass du Fortschritte machst. Schritt für Schritt.
Ich hab viel um die Ohren – bringt Training überhaupt was, wenn ich wenig Zeit hab?
Absolut!
Du musst nicht täglich stundenlang trainieren, um Fortschritte zu machen.
Mit einem klaren Plan, gezielten Einheiten und dem richtigen Fokus holen wir auch aus wenig Zeit das Maximum raus. Qualität schlägt Quantität – und jedes Training zählt!
Kann ich dich erstmal kennenlernen, bevor’s losgeht?
Na klar!
Beim kostenlosen Erstgespräch lernst du mich und meine Trainingsphilosophie kennen. Wir sprechen über deine Ziele, deinen Alltag und was du erreichen möchtest – ganz entspannt und ohne Verpflichtung.
Wo trainieren wir eigentlich?
Ganz flexibel – je nachdem, was dir am besten passt.
Ich biete Personal Training in Köln und Umgebung an: Im Studio, in Köln Ehrenfeld oder bei dir zu Hause. Ich bring das nötige Equipment mit – du brauchst nur Motivation und bequeme Kleidung.
Geht das Training auch online?
Klar! Über Video-Calls und eine Coaching-App begleite ich dich auch digital.
Du bekommst Trainingspläne, Technik-Feedback und regelmäßige Betreuung – ganz egal, wo du gerade bist. So bleibst du flexibel und trotzdem voll im Training.
Machst du auch Training für Firmen oder Teams?
Ja, ich betreue Unternehmen in Köln und Umgebung mit individuellen Firmenfitness-Programmen.
Gemeinsam sorgen wir für mehr Energie, weniger Stress und einen starken Teamgeist – im Büro oder draußen an der frischen Luft.
Wo mer zu hus sind
Vogelsanger Str. 195a,
50825 Köln
So erreichst du mich
info@fit-mit-brandt.de